Почему нельзя ложится спать на закате солнца

У каждой древней народности существовали свои «веды» — определенный свод мудрых мыслей, запретов и оберегов, сопровождающих расы на всем протяжении их существования.

Предтечи христиан, мусульман или языческих многобожников, — древних китайцев, — не знали, отчего Солнце рождалось с востока, а умирало на западе, но уже прочно связывали движение бессменного светила с циклом человеческой жизни.

Отождествление происходило не только с уровнем суточного режима, но и с начальным этапом самого существования – рождением, и конечным – умиранием.

Промежуток между утром и ночью разграничивался на периоды активности и пауз, во время которых позволялся отдых.

Но самое удивительное, что в дошедших до нас знаниях угасших цивилизаций и древних народов время, склоняющееся к вечеру, считалось самым тревожным, заставляющим быть начеку.

Почему нельзя спать на закате, исходя из строгого запрета ислама, предостережения славянских вед или намеков загадочной египетской Книги Мертвых?

Славянская и христианская версии

Опасность для спящего – это ли не самое действенное оправдание на запрет, почему нельзя спать вечером на закате, от наших предков, славян? Не находя более доступного пояснения свидетельствам плохого самочувствия людей, уснувших с заходом солнца, христиане, составляя Святое писание, этими словами почти вывели свою формулу здоровья.

В языческих, предшествующих христианству учениях, Солнце, пробуждаясь каждое утро от смерти, наделяло жизнью все, что встречало его приход в бодрствовании. Однако точно так же, в бодрствовании, надлежало и проводить отход светила, так как за линию горизонта недовольное сияющее божество провожали темные демоны ночи, не брезгующие человеческими душами.

И вот еще один ответ на тот же вопрос, почему нельзя ложиться спать на закате: именно с моментом, когда небесный диск касался горизонта, торопливо завершались все погребальные ритуалы, а души усопших торопились уйти в мир иной, дабы не заблудиться затем в темноте.

Сама сторона света – запад, место смерти Солнца, подразумевала прямую дорогу в мир мертвых. По этой причине ни одно жилище в древности не строилось входом в ту сторону, а внутри дома угол, указывающий на запад, непременно занимался большой печью с обязательным атрибутом – выставленной вверх рогатиной-ухватом.

Исламская версия

По мнению такого просвещенного мусульманского ученого, как Имам аль-Газали, человеку в сутки вообще не полагается спать более восьми часов, включая и час-полтора послеобеденного отдыха, которым охотно пользовался сам пророк Мухаммед. Такой благотворный сон имел свое название – кайлюля.

Он по своей дозволенности противопоставлялся другим видам снам, крайне нежелательным – гайлюля, то есть сну, сопровождающему час восхода, и файлюля – предшествующему закату. Ответ на вопрос, почему нельзя спать на закате, по мнению исламской религии, лежал в основе научных изысканий того периода.

Последний фактор считался наиболее опасным, так как мудрецами того времени проводилась однозначная параллель между ухудшением мозговой деятельности человека и склонностью его вздремнуть в период между послеобеденным Аср-намазом и вечерним Магриб-намазом.

Мифологические версии

Солнечным диском осененный египетский бог Ра правил ладьей, направляясь к западу. Вслед за ним, в кильватере солнечной лодки, тянулись тени духов смерти и неуспокоенные усопшие.

Черные демоны, ползущие за лодкой, торопились ухватить души тех, кто находился «между мирами», то есть на территории сна.

Чем ближе к западу продвигалась ладья, тем сильнее и жаднее становились демоны – чем не очередной ответ на вопрос, почему нельзя спать на закате, по версии древнего Египта?

  Мебель для ванной черного цвета

По другой теории, родом из казахских мифов, во время заката разворачивается грандиозная битва между силами Света и Тьмы, и результат ее предрешен – полная победа темной стороны. Контрибуция победителей ожидаема – конечно же, это души, неосторожно заблудившиеся во сне в период битвы. Как вам такой вариант объяснения, почему нельзя спать на закате солнца?

В выдвижении различных фантастических версий отличились только китайские древние ученые.

По поводу того, почему нельзя спать на закате, они просто заявили, что биологический ритм организма настроен таким образом, что в вечерние часы почки человека работают в более интенсивном режиме.

При этом общее расслабление организма, сопровождающее сон, придаст почкам неоправданную нагрузку и повлечет отек, разумеется, с неприятными последствиями в виде ухудшения общего состояния.

Как считают астрологи

Астрология как наука осторожная и деликатно огибающая острые рифы точных наук поясняет ситуацию просто: мозг человека подобен Солнцу в замкнутой системе, питающему энергией даже самые отдаленные уголки своих владений. У него есть периоды активности и спада, когда он более склонен брать, чем отдавать.

Время заката – как раз такой период, когда мозг не наполняет тело живительной праной, а напротив, иссушает энергетические каналы. Активность мозга, как известно, во сне практически не снижается, а это означает, что вместо ожидаемого отдыха во время предзакатного сна физическое тело человека обессиливает еще больше.

Со стороны медицины

Мелатонин – это вещество, жизненно важное для нормального психического здоровья человека. Нехватка этого элемента, вырабатывающегося в организме только в полной темноте (любой свет препятствует его образованию), ведет к депрессивным состояниям, упадку моральных сил и даже серьезным психическим расстройствам.

Замечено, что люди, склонные к стрессам, предпочитают для рабочей деятельности ночное время, и при этом время высыпания у них приходится как раз на самый неприятный период – ближе к вечеру.

По такому же принципу зачастую происходит и расстройство сна у пожилых людей. К сожалению, это иногда приводит к смерти человека, страдающего нарушением сна.

Вследствие того, что организм не справляется со сбоем биологического ритма, обусловленного преклонным возрастом, может возникнуть и такое опасное нервное заболевание, как эпилепсия.

Каждый человек, наверное, хоть раз в жизни слышал, что после захода солнца спать нельзя. У многих это ассоциируется с суевериями, и лишь вызывает смех. Кто-то чувствует общее недомогание, некоторые испытывают головную боль. Попробуем выяснить, есть ли какие-то обоснованные причины,почему нельзя спать на закате?

Почему нельзя спать после заката?

Оказывается, есть многие этому объяснения. Для начала обратимся к Святому писанию. Уже здесь можно найти достоверные объяснения этому предупреждению. В этом писании сказано, что на закате не только могут меркнуть краски жизни, но и сон может сократить жизнь. Достоверное объяснение можно найти и в мифологической версии. Она предупреждает нас о том, что когда солнце начинает садиться, вокруг человека собирается нечисть: демоны, злые духи и прочие существа. Именно во время сна человек не может быть защищен от духов и демонов. В такие моменты человек беззащитен перед нечистью. Демоны и духи, в свою очередь, только и ждут момента, чтобы навредить человеку, его душе, его телу.

  Мебель животные из фанеры

Обратимся к мифологии

Интереснейшая мифологическая версия, почему нельзя спать после захода солнца, существует и в древнеегипетской религии. На закате солнца Бог Ра начинает свой путь с Востока на Запад. Запад же, является местом, которое ведет нас в царство мертвых.

Отсюда вывод, что в это время суток душа и тело человека наиболее уязвимо для демонов. Следовательно, и спать нельзя. Очень интересна версия мифологии казахов. По их мнению, во время ухода солнца происходит борьба между днем и ночью, светом и тьмой. Тьма, как не прискорбно, всегда побеждает.

Поэтому считается, что человек, который ложится спать в этот час, желает себе смерти.

Практически также и считали наши предки. Лечь спать на закате – значит приблизить свою смерть.

Версия мусульман полностью совпадает с версией славян. Поэтому восточные жители не позволяют себе отдыха в такое время суток. Многие люди верят в подобного рода мифологии, но почему – то считают, что самое опасное время суток, в которое выходят демоны – это ночь. Оказывается, это считается ошибкой.

В медицине, так же, как и в мифологии, нашлось несколько ответов на интересующий нас вопрос. Наш организм привыкает к определенному графику работы и сна. Для нас более характерна работа — днем, а сон – ночью.

Поэтому, изменив свой привычный режим, человек начинает чувствовать слабость, усталость, головную боль и прочие неприятные симптомы. И верно, человек привык засыпать во тьме, а просыпаться при свете, а не наоборот.

Также считается, что в то время, когда солнце садится нельзя расслаблять свое тело, так как в расслабленном состоянии происходит увеличение давления. Оно может вызвать как упадок сил, так головную боль.

Кроме того, в медицине установлено много случаев, когда сон в такое время суток заканчивался летальным исходом.

Скорее всего, это больше присуще пожилым людям, но именно в такое время суток, человеческий организм ослаблен больше, нежели в какое – то другое.

Почему нельзя спать на заходе солнца? Объяснение астрологов

Интересная версия есть и у астрологов. Считается, что человек, который просыпается с первыми лучами солнца, получает много энергии от него. Те, кто просыпается позже, получают энергию в меньшей степени. А тот, кто спит до обеда, способен получить лишь негатив.

Следовательно, чем больше мы проспим в течение дня, тем больше негатива получим от солнца. Также, очень важно знать, что спать на закате нельзя тем, кто страдает бессонницей или чувствителен к изменениям погоды.

Остальные люди, не верящие в суеверия и мифологию, могут спать в свое удовольствие.

  Лубрикаторы для смазки подшипников

Иногда к вечеру настолько выбиваешься из сил, что хочется прилечь поспать пораньше. Но народная мудрость гласит, что засыпать с закатом не стоит — лучше дождаться, когда солнце полностью спрячется за горизонтом.

Почему нельзя ложиться спать на закате — рациональные причины

Конечно, закат и восход приходят не в одно и то же время каждый день, а зависят от времени года и места проживания. Но для простоты расчётов мы примем в качестве среднего значения заката промежуток с 7 до 8 вечера.

Как правило, если смертельно уставший человек ложится спать раньше, чем обычно, то он и просыпается раньше.

Например, если вы привыкли укладываться в 10–11 часов вечера, а вставать в 7 утра, то сон на закате сулит вам подъём посреди ночи — где-нибудь часов в 3–4 утра.

Проснувшись в такое непривычное время, вы наверняка почувствуете разбитость и усталость уже к середине дня. Сдвиги в привычном ежедневном расписании сильно (и негативно) влияют не только на продуктивность работы, но и на самочувствие.

Многие люди, которые экспериментируют с распорядком сна, отмечают головную боль и как будто заторможенное мышление во время перехода на новый график.

Поэтому, если вы привыкли придерживаться классического распорядка дня, то лечь спать во время захода солнца — не лучшая идея. Лучше перетерпите хотя бы пару часов, занимаясь чем-нибудь расслабляющим — например, почитайте что-нибудь лёгкое или посмотрите фильм.

Чтобы дотерпеть до положенного времени сна, займите себя чем-нибудь несложным

Приметы и суеверия про сон на закате

У суеверных людей своё объяснение этой разбитости. Приверженцы такого подхода утверждают, что человек, будучи существом дневным, берёт свою энергию от солнца. Если он просыпается не с восходом светила, то и сил на день у него не будет. Впрочем, жители заполярных городов, которые вполне неплохо проживают зиму почти без солнечных лучей, будут готовы поспорить с этим утверждением.

Запрет спать на закате встречается и в религиях. В христианстве, например, считается, что сон на закате сокращает продолжительность жизни человека и делает его существование блеклым. А мусульманский пророк Мухаммед утверждал, что сон во время захода солнца пагубно сказывается на разуме человека.

Считается, что сон на закате может сократить продолжительность жизни или сделать ум менее острым и живым

Спать на закате не рекомендуется людям, которые привыкли ложиться ближе к ночи, а вставать с рассветными лучами. Все остальные же могут практиковать такой сон, не опасаясь за последствия для здоровья или духа.

Tweet

Источник: http://firmmy.ru/mozhno-li-spat-na-zakate-solnca

5 причин почему нельзя спать на закате солнца

Вы, наверное, не раз слышали, что не рекомендуется спать в то время, когда солнце заходит за горизонт. Есть ли этому какое-то научное объяснение, или все трактуется поверьями и приметами? В этой статье попробуем определить 5 причин, почему нельзя спать на закате солнца.

Что об этом думали древние философы?

Теория о том, что пока небесное светило заходи за горизонт — человеку не рекомендуется спать, своими корнями уходит в глубокую древность.

Античные философы и мыслители трактовали это так: время, когда солнце уходит отдыхать, наиболее опасно для человека. Почему? Древние верили, что в этот час на Землю поднимаются из низших миров демоны и темные сущности.

Если человек спит — его душа уязвима, а значит злу проще проникнуть и завладеть разумом и телом спящего.

Согласно древним египетским мифам, во время заката бог солнца Ра держит путь на запад, туда, где находится царство мертвых. Египтяне верили, что пока Ра открывает ворота, проявления зла могут проскользнуть на Землю, поэтому нужно находиться в состоянии бодрствования, чтобы суметь защитить себя.

Поверья и приметы почему не стоит спать на закате

Согласно поверьям и приметам, спать на закате не рекомендуется по следующим причинам:

  • в это время жизненная энергия человека быстрее покидает тело;
  • есть угроза заболеваний;
  • славяне верили, что сон на закате укорачивает годы жизни и приближает смерть;
  • солнце, уходя за горизонт, высасывает силы из человека.

Естественно, это дело каждого — верить или не верить, но, как говорит народ, «в каждой сказке есть доля правды».

Вредно ли спать на закате с медицинской точки зрения?

Не один раз этим вопросом интересовалась и медицина. Научные светила пытались найти объяснение возникшим мифам и легендам, проводили наблюдения, ставили опыты. И сейчас с уверенностью можно выделить 5 причин, почему нельзя спать на закате солнца.

  1. Если человек сильно хочет спать ближе к вечеру, при условии, что предыдущей ночью выспался, это может указывать на возможные болезни. Например, вялость и сонливость говорит о хронической усталости, проблемами с печенью и давлением. Не ждите, что проблема решится сама — обращайтесь к врачу! Если такое случается нечасто — немного потерпите, и спокойно ложитесь спать в 10 вечера (это вообще идеальное время)
  2. Выспавшись в вечернее время, вы не сможете полноценно спать ночью, придется пить снотворные препараты, что негативно скажется на общем состоянии здоровья.
  3. Каждый организм индивидуален, но есть нечто общее для всех: после вечернего сна вы будете ощущать себя, словно выжатый лимон, совершенно без сил.
  4. Вечерний сон сильно сказывается на красоте (этот пункт больше всего важен для женщин). У вас появятся мешки под глазами, морщины станут более выразительными, состояние волос и кожи будет желать лучшего.
  5. Еще одна из причин, почему не стоит спать вечером: психологическая. Если вы проснетесь уставшими и не выспавшимися, это негативно скажется на настроении и самочувствии. А это значит — недовольство всем и всеми, раздражительность, отсутствие улыбки. Такое построению хороших отношений с окружающими точно не способствует!

Вышеуказанные 5 причин, почему нельзя спать на закате солнца подводят к следующему итогу: придерживайтесь правильного режима сна, чтобы всегда чувствовать себя полным сил и энергии. Если приучить организм ложиться в строго определенные для этого часы, он не будет «капризничать» и хотеть спать в неположенное для этого время.

А вот верить или нет в приметы и мифы — это лично ваше дело. Но помните о здоровом образе жизни и правильном режиме дня. И тогда жизнь будет полноценной и насыщенной.

Уважаемый читатель! Если у Вас есть собственное мнение по этой теме, нам будут очень полезны Ваши комментарии.

Источник: https://life-hack.club/5-prichin-pochemu-nelzya-spat-na-zakate-solntsa-mify-ili-realnost/

Время суток, в которое нельзя спать

Сон — естественное физиологическое состояние человеческого организма. Это та фаза жизни человека, которая покрыта многими тайнами. Проводится довольно много исследований, направленных на то, чтоб познать и объяснить процессы, которые происходят в организме во время сна. Так, ученые до сих не могут объяснить, почему нельзя спать на закате…

Почему нельзя спать на закате? Последствия такого отдыха

Данный вопрос вызывает множество споров и пререканий как среди научных работников, так и среди обычных людей.

Считается, что сон на закате солнца не способен восполнить необходимый запас энергии и жизненных сил. Наоборот, многие отмечают, что пробуждение после сна в такое время весьма проблематично.

Наряду с тем, что человеку трудно проснуться, он может ощущать некоторые недомогания. Среди них такие:

  • чувство дезориентации в пространстве;
  • головная боль;
  • головокружения;
  • сильное чувство жажды;
  • тремор конечностей;
  • общие проявления сильной слабости;
  • неспособность четко мыслить.

Еще у древних народов было множество поверий, которые гласили о том, что сон в такое время суток может негативно отражаться на человеческом организме.

Например, в мифах славянских народов говорилось, что в то время, когда солнце близиться к закату, на земле собирается большое количество демонов и потусторонних существ. Человек, спавший в данный временной промежуток, был особо уязвим и подвержен их влиянию.

Бытовало мнение, что духи могут легко завладеть телом человека, а проявлением этого и было плохое самочувствие. Другая версия говорит о том, что по мере того, как садится солнце, из спящего человека уходят жизненные силы.

Научное обоснование вопроса: «Почему нельзя спать на закате?»

Для нормального существования и функционирования человеческого организма нужна определенная систематичность. По крайней мере, это должно касаться процесса сна и бодрствования. Для полного восполнения сил сон человека должен быть непрерывным и длиться не меньше 8 часов. При этом желательно, чтобы период сна приходился на темное время суток, а пробуждение совпадало со световым днем.

Смена режима и длительности сна может существенно подорвать здоровье человека. Так, во время сна осуществляется полное расслабление всех групп мышц, замедляются метаболические процессы и деятельность головного мозга.

При отходе ко сну за закате солнца сбивается внутреннее ощущение времени, нарушается нормальная физиологическая активность многих систем организма. Как правило, люди, которые решили поспать на закате солнца, не ставят себе задачу проспать до самого утра, а просто хотят немного передохнуть.

Получается, что они просыпаются в то время, которое организм воспринимает временем для сна. Последствиями такого отдыха могут стать как чувство разбитости и вялости, так и дальнейшие проблемы со сном.

  • Путешествия во времени: реальные факты
  • Интересные факты про осень: унылая пора или время теплых отношений?

Источник: https://vseonauke.com/1154776741841996604/vremya-sutok-v-kotoroe-nelzya-spat/

Какие опасности таит в себе сон на закате солнца, почему нельзя спать в это время?

fongleon356, shutterstock (16.08.2019)

«Не спи вечером голова болеть будет» или «силы потеряешь» — говорила вам бабушка? Откуда наши предки знали о вреде сна после полудня? Сон окутан множеством мифов, мы отобрали самые интересные точки зрения на этот счёт.

Различные мистические сущности населяли мир в античные времена. Смена дня и ночи трактовалась как борьба между добром и злом, жизнью и смертью. Люди того времени считали, что в момент захода солнца и прихода на землю луны, тёмные силы и духи захватывают власть.

Спящий человек не контролирует себя, его душа беззащитна. Злым сущностям очень легко навредить ему. Либо совсем забрать человеческую душу в царство Аида.

Ведические писания

У славянских народностей солнце являлось божеством. Находясь в гармонии с природой, они считали, что жить нужно как светило. Когда оно вставало, тогда и человеку было пора вставать и бодрствовать пока, оно снова не опустится за горизонт.

С восходом солнце заряжает жизненной энергией, радостью и сжигает болезни. А на закате оно словно превращается в вампира и наоборот забирает силы, разрушая тело.

Религиозные догмы

Мнение Христианства

Библия осуждает повышенную сонливость. Относиться к своему телу нужно как храму Божьему. Считается, чем больше греха в человеке, тем больше он спит.

Такие плотские удовольствия, как переедание, лень, пустые ночные развлечения как раз ведут к нарушению биологических ритмов и желанию прилечь поспать после полудня.

Этикет сна по Исламу

Файлюля — сон после полудня запрещён у мусульман. Не найдя силы противостоять ему, человек рискует проснуться с головной болью и сократить себе жизнь.

Светлое время суток создано для того, чтобы трудиться, а тёмное восстанавливать силы во сне. Человек не должен спать более 8 часов в сутки.

fongleon356, shutterstock (16.08.2019)

Мнение медицины

Доктора связывают недомогание после вечернего сна с физиологией человека. У организма есть свои внутренние циркадные ритмы, которые регулируют суточный режим с помощью гормона мелатонина.

Большее его количество вырабатывается ночью во время сна. Меньше всего его в светлое время суток. Мелатонин замедляет процессы старения, повышает иммунитет, снижает холестерин в крови и уменьшает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Поэтому когда солнце еще не зашло, и человек ложится спать, организм становится дезориентирован. Это грозит плохим самочувствием, вызывает многие проблемы со здоровьем и даже повышается риск внезапной смерти.

  • Врачи рекомендуют соблюдать гигиену сна. Важными компонентами которого являются:
  • Исключение из суточного режима дневного засыпания, особенно во второй половине дня.
  • Полезно засыпать и просыпаться в одно и то же время.

Идеальный сон должен составлять не более 8 часов. [«РМЖ» № 6 от 29.03.2006, стр. 439]

Доминирование вечернего сна над ночным может быть признаками сильного переутомления, заболеваний нервной системы и даже глистных инвазий.

Аюрведа

По аюрведе сон в дневное время расстраивает дыхательную систему, делает голову тяжёлой и приводит к ряду других нарушений. Разрешается кратковременно вздремнуть только здоровым людям после трудной физической работы. С 18-20 лучшая пора для совершения духовных практик. В эти часы тонкие существа набирают силы.

Мыслители с самых древних времён пытались найти объяснения феномену предзакатного сна. Но до сих пор нет однозначного мнения на вопрос можно ли спать на закате или нет. Но большинство точек зрения сходятся во мнении, что вечерний сон нежелателен. Главное, придерживаться здорового образа жизни и правильного распорядка дня. Приятных вам снов!

Источник: https://pearative.ru/stati/son-na-zakate-solncza/

Почему нельзя спать на закате солнца

Иногда к вечеру настолько выбиваешься из сил, что хочется прилечь поспать пораньше. Но народная мудрость гласит, что засыпать с закатом не стоит — лучше дождаться, когда солнце полностью спрячется за горизонтом.

Почему нельзя ложиться спать на закате — рациональные причины

Конечно, закат и восход приходят не в одно и то же время каждый день, а зависят от времени года и места проживания. Но для простоты расчётов мы примем в качестве среднего значения заката промежуток с 7 до 8 вечера.

Как правило, если смертельно уставший человек ложится спать раньше, чем обычно, то он и просыпается раньше.

Например, если вы привыкли укладываться в 10–11 часов вечера, а вставать в 7 утра, то сон на закате сулит вам подъём посреди ночи — где-нибудь часов в 3–4 утра.

Проснувшись в такое непривычное время, вы наверняка почувствуете разбитость и усталость уже к середине дня. Сдвиги в привычном ежедневном расписании сильно (и негативно) влияют не только на продуктивность работы, но и на самочувствие.

Многие люди, которые экспериментируют с распорядком сна, отмечают головную боль и как будто заторможенное мышление во время перехода на новый график.

Поэтому, если вы привыкли придерживаться классического распорядка дня, то лечь спать во время захода солнца — не лучшая идея. Лучше перетерпите хотя бы пару часов, занимаясь чем-нибудь расслабляющим — например, почитайте что-нибудь лёгкое или посмотрите фильм.

Чтобы дотерпеть до положенного времени сна, займите себя чем-нибудь несложным

Приметы и суеверия про сон на закате

У суеверных людей своё объяснение этой разбитости. Приверженцы такого подхода утверждают, что человек, будучи существом дневным, берёт свою энергию от солнца. Если он просыпается не с восходом светила, то и сил на день у него не будет. Впрочем, жители заполярных городов, которые вполне неплохо проживают зиму почти без солнечных лучей, будут готовы поспорить с этим утверждением.

Запрет спать на закате встречается и в религиях. В христианстве, например, считается, что сон на закате сокращает продолжительность жизни человека и делает его существование блеклым. А мусульманский пророк Мухаммед утверждал, что сон во время захода солнца пагубно сказывается на разуме человека.

Считается, что сон на закате может сократить продолжительность жизни или сделать ум менее острым и живым

Спать на закате не рекомендуется людям, которые привыкли ложиться ближе к ночи, а вставать с рассветными лучами. Все остальные же могут практиковать такой сон, не опасаясь за последствия для здоровья или духа.

  • Лина Сергеева
  • Распечатать

Источник: https://legkovmeste.ru/interesnoe/pochemu-nelzya-spat-na-zakate-solnca.html

Не ложитесь спать на закате Солнца!

Сон в дневное время приводит к болезням дыхательной системы, к тяжести в голове и ряду других нарушений

 

20 мудрых советов Аюрведы для здорового сна

1. Перед сном мойте стопы прохладной водой и затем натирайте их маслом – это естественное успокаивающее средство. Если человек каждый день массирует стопы с кунжутным маслом, он никогда не будет болеть, так как восстанавливает свою иммунную систему. 

2. Перед сном обязательно уделяйте время молитве. 

3. Во время сна на вас должно быть как можно меньше одежды, особенно вредно спать в носках. 

4. Рекомендуется спать головой на север.

5. Никогда не спите на кухне, а также не храните пищу в спальной комнате. 

6. Во время сна не закрывайте лицо одеялом. Привычка закрывать лицо очень вредна, поскольку вынуждает дышать уже отработанным воздухом. 

7. Спать на открытом воздухе летом очень полезно, но если на улице туман, дождь или слишком высокая влажность, лучше перейти спать в помещение. 

8. Спать на сырой или влажной постели очень вредно, постель должна быть удобной.

9. Перед сном обязательно уделяйте несколько минут дыхательным упражнениям.

Сон на левом боку облегчает пищеварение и дает человеку энергию, а сон на правом боку дает возможность как следует отдохнуть.

Это связано с тем, что когда человек спит на левом боку, в основном работает правая ноздря, которая дает телу позитивную энергию и помогает пищеварению, а также согреванию. Если в комнате холодно, то нужно лечь на левый бок, и тогда в теле будет поддерживаться естественное тепло. 

10. Спать на спине Аюрведа не рекомендует, т.к. сон на спине вреден для мозга. Особенно это плохо для людей вата-типа, потому что при этом начинают работать обе ноздри и нарушается баланс тела (возбуждается вата-доша).

11. Хуже всего спать на животе, потому что это полностью нарушает дыхание. Спать под открытым солнцем очень вредно, а под открытой луной — полезно. 

12. Недосыпая или вообще не ложась спать, вы очень вредите своему здоровью. Это иссушает организм и ослабляет огонь пищеварения. 

13. Старайтесь рано вставать и рано ложиться. При правильном режиме сна улучшается здоровье, увеличивается жизненная сила. 

14. Особенно вредно для организма спать на закате Солнца. Принятие пищи в это время дня также расстраивает пищеварение и поэтому очень нежелательно. 

  • Ведические писания говорят, что  просыпаясь с первыми лучами солнца, человек заряжается его энергией.
  • Те, кто спит долго – недополучает эту силу или вовсе  получают только негатив.
  • Кроме этого, по законам Аюрведы, сон на закате сулит бедность.

15. Сон в дневное время приводит к болезням дыхательной системы, к тяжести в голове и ряду других нарушений.

Дневной сон допускается для здоровых людей, которые устали от тяжелого физического труда, а также для больных, испытывающих сильные боли или страдающих от болезней дыхательной системы и тошноты.

Кратковременный дневной сон также разрешается больным с гастрологическими нарушениями, а также тем, кто соблюдает пост и чувствует желание вздремнуть. Людям, живущим в очень теплом климате полезно немного поспать днем в часы самой невыносимой жары, отдыхать при этом следует только в тенистом, прохладном месте.

Несмотря на приведенные рекомендации, древние тексты вообще запрещают спать днем, за исключением случаев болезни. 

16. Те, кто ложатся спать с плотно набитым желудком, не получит достаточно отдыха во сне и не сможет в полной мере переваривать пищу, в этом случае в теле увеличивается количество токсинов. 

17. Воздух в комнате, в которой вы спите, должен быть свежим. Спать в душной, плохо проветриваемой комнате очень вредно. 

18. По Аюрведе рекомендуется: если человек вынужденно (не в силу привычки) не спал ночью, он должен проспать половину предписанного времени на следующее утро без принятия пищи. 

19. Страдающим от бессонницы или недостаточного сна рекомендуется пить теплое молоко с щепоткой мускатного ореха и несколькими жилками шафрана, делать масляный массаж тела, принимать ванны, найти убежище в ощущении спокойствия и в приятных воспоминаниях. Это возместит хороший сон. 

20. Беременным женщинам не рекомендуется пересыпать, это может привести к тому, что ребенок будет ленивым.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/155659-ne-lozhites-spat-na-zakate-solntsa

Почему нельзя спать на закате солнца

Знаете ли вы, что пока солнышко спать не ляжет, то и нам спать не положено? Если нет, то мы спешим вам это донести, а еще мы расскажем почему нельзя спать на закате солнца.

Сон и заход солнца | Почему нельзя ложиться спать раньше солнца по исламу? | Что говорят астрологи? |Как считает православие? |Научное объяснение тому, почему нельзя спать на закате?

Почему нельзя ложиться спать раньше солнца по исламу?

  • Ислам запрещает даже детям ложиться спать до заката. Там весь народ трудится в поте лица, пока солнышко не спрячется. Считается грехом даже просто прилечь на кровать, чтобы отдохнуть до заката солнца.
  • Мусульмане считают, что если спать человек ляжет раньше солнца, то он навлечет на себя либо лихорадку, либо смерть. Человек рискует просто не проснуться утром, если спать на закате ляжет.

Что говорят астрологи?

  • В астрологии голова человека сравнивается с солнцем и всем живым на планете. Как все органы в теле человека питание и энергию от головы получают, также и от солнца все живое получает энергию от солнца.
  • Когда человек просыпается утром рано, то с восходом солнца он получает колоссальный заряд энергии. Но вот когда он спит, а солнце властвует на небе, то энергия в человеке иссякает. Это объясняется тем, что солнце отбирает у спящих людей силы и энергию. Поэтому надо вставать с солнцем и ложиться спать тоже с ним, а ранее этого делать не следует для вашего же здоровья.
  • Астрологи советуют по утрам раскрывать окна, чтоб солнечные лучи попали на человека и зарядили его оптимизмом на весь день. А как только солнце сядет, то шторы надо закрывать и спать в полной темноте, чтобы свет не тревожил сон.

ЧИТАЙ ЕЩЕ  Успение праведной Анны матери Пресвятой Богородицы

  • В православии тоже, как и в исламе, считается, что если человек спать лег раньше солнца, то накликать таким образом он на себя смерть может или болезнь страшную и неизлечимую. В этом вопросе две эти религии солидарны.

Научное объяснение тому, почему нельзя спать на закате?

  • Медиками отмечено, что в то время, когда садиться солнце на пульт скорой помощи поступает больше сигналов. Существуют случаи, когда люди ложились спать на закате и не просыпались вообще. Но возраст этих людей был достаточно преклонным.
  • Врачи рекомендуют ложиться спать в одно и то же время и просыпаться тоже по режиму, тогда самочувствие будет хорошее у человека. Если же ложиться спать когда светло, а просыпаться в темное время, то биоритмы у человека сбиваются, и он чувствует себя нехорошо.
  • В китайской медицине ученые отмечают, что в те часы, когда солнце вот-вот должно сесть за горизонт, у человека активизируется работа почек, а если в это время человек ляжет спать, то это вызовет отеки, головную боль и упадок сил после пробуждения.

Вот почему нельзя спать на закате солнца.

Источник: http://nasheptala.org/pochemu-nelzya-spat-na-zakate-solnca/

Почему по приметам нельзя ложиться спать на закате

Издревле замечено, что если заснуть на закате, то проснешься усталым и разбитым, с головной болью и ощущением, будто занимался тяжким физическим трудом. Рационального научного объяснения наши предки дать не могли, но окружили предзакатный сон предостережениями и приметами.

Казахи считают, что это приближает смерть

По казахским поверьям на закате происходит битва жизни и смерти: день сражается с ночью, тьма побеждает свет. Наступает торжество темных сил. Лечь спать в такое время, значит пожелать себе смерти.

В язычестве неприкаянные души могут навредить спящему

По языческим поверьям, все погребения должны пройти до заката, а духи обязаны покинуть материальный мир и перейти в иной.

Ближе к вечеру – на границе дня и ночи – создается очередь из неприкаянных душ, спешащих к свету, и на пороге духовного мира обостряется нервозность, примерно как при посадке в самолет.

Будете спать в это время, рискуете стать невольной жертвой чьей-нибудь отлетающей души, если «не приведете спинки в вертикальное положение и не пристегнете защитные ремни».

Славяне считали, что такой сон укорачивает жизнь

Древние славяне тоже верили во вредные последствия предзакатного сна. Считалось, что регулярная практика засыпания, когда солнце садится за горизонт, ослабляет здоровье и укорачивает жизнь.

Индусы считают, что спать на закате к бедности и негативу

Согласно ведическому учению, человеком управляют гуны материальной природы. Это своеобразные энергии, которые властвуют над телом и способны влиять на события, происходящие в жизни.

В разное время суток включаются разные силы. Сон на закате, может привлечь внимание гуны невежества – самой низкой из всех.

Это чревато нищетой, остановкой в развитии, деградацией и прочими земными несчастьями.

В православии спать на закате – к затяжной болезни

Православие унаследовало многие ранние традиции, в том числе и взгляды на предзакатный сон. Согласно библейским писаниям, привычка засыпать на закате сулит раннюю смерть от тяжелой, плохо поддающейся лечению болезни.

У многих народностей считается, что сон на закате отнимает силы

Легенды и поверья всех народов единогласно предостерегают от сна до тех пор, пока солнце находится над горизонтом и, особенно, в переломный момент заката и наступления ночи.

Есть в этом не только сакральный, но и вполне рациональный смысл. Организм человека работает в соответствии с суточными ритмами. Оптимальное время для сна – ночь. Все физиологические системы отдыхают и набираются сил.

Сбои же в ритме сна и бодрствования ослабляют, ведут к хронической усталости и стрессу.

Разумеется, не стоит слепо верить приметам. Существуют и исключения. Иначе, как быть жителям высоких широт, где зимой солнце вообще не поднимается над горизонтом, а летом несколько месяцев царствует полярный день.

Источник: https://pererojdenie.info/gadanie-i-koldovstvo/pochemu-ne-stoit-lozhitsya-spat-na-zakate.html

Как нельзя спать: 12 важных запретов. Почему детям нельзя спать с пожилыми людьми, родителями, в лифчике, ногами к двери, на животе, закате солнца, левом боку, спине, мокрыми волосами, головой на запад, напротив зеркала, после еды: причины, приметы

Рассмотрены основные запреты вокруг сна.

Вокруг сна очень много примет и суеверий. Экстрасенсы считают, что самым доступным в плане проницаемости биополя является спящий человек. Поэтому обратите внимание на запреты и суеверия.

Почему детям нельзя спать с пожилыми людьми?

Многие родители отдают своих малышей на выходные или на летние каникулы к дедушке и бабушке. Действительно, в селе можно вдоволь набегаться и повеселиться. Вариантов потратить свою энергию в несколько раз больше.

Но даже если бабушка и дедушка живут в городе, внуки с удовольствием проведут время с ними. Люди в возрасте знают много примет и считают, что ни в коем случае нельзя укладывать кроху рядом с пожилым человеком.

Вот несколько причин для этого:

  • Считается, что пожилой человек во сне забирает часть энергии малыша
  • Утром ребенок может проснуться вялый и будет много вредничать
  • Кроме того, на постели как бабушки, так и у родителей присутствуют определенные бактерии, с которыми ребенку лучше не контактировать. Хотя многие родители так не считают

Малыш спит

Почему детям нельзя спать с родителями?

Касательно совместного сна мамы и малыша очень много разговоров. Многие психологи считают, что малыш, чтобы чувствовать себя комфортно, до трехлетнего возраста должен спать с мамой. Но современным мамам не дает покоя «эхо из прошлого». Мамы и бабушки настаивают, что дети с самого рождения должны спать исключительно в своей кроватке. Вот в чем они правы:

  • Если ребенок долго спит с мамой у него формируется психологическая зависимость. Вы рискуете вырастить инфантильного и избалованного малыша
  • Во сне мама может случайно «приспать» кроху. Особенно это актуально, если женщина устала или принимает антидепрессанты
  • Ребенок не должен спать в постели с родителями, так как из-за этого страдает интимная сфера. Супруги отдаляются друг от друга

Совместный сон

Почему нельзя спать в лифчике?

Такой привычкой обычно страдают подростки и женщины после грудного вскармливания. Юные леди считают, что ночью грудь растет быстрее, и она вырастет большего размера, если спать в бюстгальтере. На самом деле это не так.

Касательно лактации, то в этот период действительно нужно ложиться спать в лифчике из-за того, что грудь тяжелая и нуждается в постоянной фиксации. Кроме того, молоко может течь и пачкать нижнее белье.

В лифчик можно положить прокладки от протекания молока.

Причины, по которым нельзя спать в лифчике:

  • Вы рискуете заработать рак груди. Из-за постоянно сжимания молочные железы неправильно развиваются, что может отрицательно сказаться на вашем здоровье в будущем
  • В лифчике нарушается кровоснабжение, поэтому ночью оно восстанавливается. Грудь во время сна не должна передавливаться
  • Из-за сна в такой одежде в 25 раз увеличивается риск онкологии молочных желез

Сон в лифчике

Почему нельзя спать ногами к двери?

Многие говорят, что не стоит спать ногами к двери, так как именно в таком направлении выносят покойников. Это действительно так, но мы же живые люди. Но этому запрету имеются и другие объяснения:

  • Наши предки считали дверь — проходом в потусторонний мир. Душа во сне отделяется от тела и бродит по вселенной, а если спать ногами к двери, то она может выйти и не вернуться
  • По фен шуй спать ногами к двери тоже нельзя. Иначе вы рискуете проснуться обессиленным
  • Скандинавы тоже не спят ногами к двери. Они считают, что вселенная состоит из трех частей. На небе живут Боги, люди живут в своих домах. А в подземелье живет нечисть. Соответственно лежа ногами к двери, вы привлекаете к себе внимание монстров

Сон ногами к двери

Почему нельзя спать на животе?

Многие привыкли спать в такой позе и считают ее самой удобной. Однако это положение во время сна самое небезопасное, и вот  почему:

  • Староверы считают это положение позой мертвеца. Считается, что в такой позе спящего душит домовой
  • Но и традиционная медицина не одобряет такое положение тела. Считается, что лежа на животе, сдавливаются внутренние органы. У мужчин может страдать потенция из-за сдавливания органом малого таза. Пожилым и людям с высоким давлением тоже так спать нельзя из-за риска инсульта и преждевременной смерти
  • Вовремя сна в такой позе голова повернута в какую-то одну сторону, это вредит позвоночнику
  • В Исламе в такой позе спят грешники и люди, которые часто предаются плотским утехам
  • Для женской груди такое положение во время сна тоже вредно. Нарушается кровообращение, возможен застой

Сон на животе

Почему нельзя спать на закате солнца детям?

Считается, что на закате солнца все меркнет, соответственно жизненные силы угасают. Наши предки тоже отрицательно относились ко сну на закате солнца.

Причины, по которым нельзя спать на закате солнца:

  • Считается, что в это время просыпаются злые духи. В то же время человек незащищенный во время сна. Поэтому он может заболеть от вмешательства потусторонней силы
  • Медики пока однозначно не могут ответить на вопрос, почему не стоит ложиться спать на закате. Но они установили, что позднее пробуждение заставляет не спать до середины ночи, а потом снова просыпаться после 12 часов дня. Это отрицательно сказывается на самочувствии
  • Мусульмане считают, что сон на закате означает пожелать себе смерти
  • В медицине сон на закате иногда заканчивается летальным исходом у пожилых людей и младенцев
  • Детей не стоит укладывать спать в это время. Если это дневной сон, уложите его спать раньше

Малыш спит

Почему нельзя спать на левом боку?

Сон на левом боку не является вредным для всех. Но есть категория людей, которым так отдыхать нежелательно.

Кому нельзя спать на левом боку:

  • Людям с нарушениями в работе сердца. Сон на левом боку замедляет работу органа и оказывает на него двойную нагрузку
  • Люди, страдающие бессонницей тоже должны отказаться от этой привычки. Хотя медики до сих пор не объясняют, почему так происходит

Самое интересное, что существует категория, кому полезно спать на левом боку. К ним относятся беременные женщины, пациенты с нарушениями в работе почек и печени.

Сон на левом боку

Почему нельзя спать на спине?

Сон на спине тоже нельзя назвать однозначно вредным или полезным.

  • Не стоит отдыхать на спинет тому, кто сильно храпит. Во время отдыха в таком положении храп усиливается, а человек потребляет меньше кислорода. Таким образом, мозгу не хватает кислорода, и соня может проснуться уставшим и обессиленным
  • Апноэ. Этот запрет устанавливает врач. Доказано, что люди с возможностью внезапной остановке дыхания, подвергаются риску чаще, именно отдыхая в положении на спине
  • На поздних сроках беременности сон на спине оказывает давление на позвоночник и спину. У женщины могут появиться боли в пояснице

Сон на спине

Почему нельзя спать с мокрыми волосами?

Еще с детства бабушки запрещали своим длинноволосым внучкам ложиться спать с мокрой головой. Суеверные люди считают, что вода смывает защиту человека. А ночью живая сущность больше подвержена влиянию злых духов. Соответственно вы можете заболеть или ослабнуть.

Практичные причины, по которым не стоит мыть волосы перед сном:

  • Локоны во влажном состоянии становятся ломкими и слабыми
  • При намокании подушки в ней размножаются условно-патогенные организмы, способные вызвать аллергию. Обычно это проявляется в виде высыпаний на коже
  • Вы рискуете простудиться, так как циркуляция воздуха в комнате в летнее время усиливается из-за открытого окна
  • Утром вы проснетесь с все еще влажными локонами и ужасной прической, которую придется исправлять, используя укладку

Сон с мокрыми волосами

Почему нельзя спать головой на запад?

Положение во время сна должно определяться индивидуально. Приверженцы фен шуй считают, что положение головой на запад подойдет не всем. Получат пользу от такого отдыха карьеристы и люди искусства.

Определяем удобное положение во время сна:

  • Этот эксперимент часто используют приверженцы фен шуй. Вам нужно сложить два последних числа года рождения до одной цифры. Мужчина должен отнять получившееся число от 10, а женщина прибавить к результату 5
  • Только для цифр 2,6,7,8 положение головой на запад является благоприятным, остальные должны переставить свою кровать
  • Если у вас с супругом не совпадают удачные положения для сна, поставьте кровать по диагонали

Удобно спать

Почему нельзя целовать спящего ребенка?

С маленькими детьми связано много примет. Считается, что малышей до года нельзя целовать в пятки, иначе он поздно пойдет. Поцелуй в губы «ворует» речь, и малыш поздно заговорит. Бабушки запрещают дуть в лицо, так, вы запутываете судьбу. Но больше всего суеверий вокруг сна малыша:

  • Не стоит целовать спящего ребенка, так вы воруете его энергию
  • Если ваш малыш заболел, то наоборот, поцелуйте его, когда он заснет. Так, вы заберете болезнь
  • Вы рискуете разбудить ребенка своим поцелуем

Целовать спящего ребенка

Почему нельзя спать напротив зеркала?

Вокруг зеркала тоже немало придумок и суеверий. С этим предметом связано много, наши предки считали, что это своеобразный портал в потусторонний мир.

Причины, по котором нельзя спать напротив зеркала:

  • Вы рискуете умереть во сне. Зеркало накапливает негативную энергию, поэтому потом ее может отдавать
  • Если  в зеркале отражается спящая супружеская пара, то между ними появятся разногласия. В семье возможны измены
  • За зеркалом живет нечисть, которая ночью выходит из него и может навредить
  • Душа во сне выходит из тела и, попав в зазеркалье, может оттуда не вернуться

Зазеркалье

Почему нельзя спать после еды?

Во время сна замедляются все процессы в организме, поэтому необходимо кушать за 3 часа до того, как лечь в постель.

  • Если вы ложитесь спать сразу после трапезы, то рискуете проснуться ночью от недомогания
  • Постоянный ужин перед сном приведет к проблемам с желудком и набору лишнего веса

Сон после еды

Как видите, очень много суеверий вокруг сна, поэтому если выверите в приметы, не спите напротив зеркала и не ложитесь отдыхать после приема пищи.

ВИДЕО: Приметы вокруг сна

Источник: https://heaclub.ru/kak-nelzya-spat-12-vazhnyh-zapretov

Почему нельзя спать на закате солнца

Согласно некоторым приметам и поверьям, сон в период захода солнца запрещен. Спать в этот период не советуют также врачи. Рассмотрим подробнее, почему нельзя спать на закате солнца, что говорят об этом древние славяне и исламская религия, а также официальная медицина.

Что говорили о сне на закате древние славяне

Во времена язычества, предшествующего христианским учениям, Солнце наделяло жизнью по утрам любое живое существо, что встречало его бодрствуя. Но также бодрствуя должен быть встречен закат, поскольку за отходом Солнца за горизонт следили тёмные ночные демоны, которые не брезгуют человеческой душой.

Ещё одно объяснение, почему нельзя спать на закате солнца: как раз во время касания Солнцем линии горизонта осуществлялось завершение погребальных ритуалов, а душа умершего торопилась покинуть мир живых, чтобы не заплутать потом в темноте.

По мнению древних славян на западе, где умирало Солнце, находилась прямая дорога в царство мёртвых. Поэтому в давние времена избы строили дверью в другом направлении, а в западном углу в самом доме обязательно строилась большая печь, возле которой непременно стоял ухват в положении рогатиной вверх.

Что говорит об этом ислам

Как утверждает просвещенный мусульманский учёный Имам аль-Газали, человек в течение дня не должен отдыхать больше 8 часов, в том числе 1-1,5 часа после обеда, что обязательно делал пророк Мухаммед. Этот отдых называли кайлюля. Его противопоставляли иным разновидностям отдыха, которые крайне нежелательны, например:

  • гайлюля – сон на восходе;
  • файлюля – сон на закате.

Причина запрета на сон в период захода солнца, как утверждает ислам, лежит в научных изысканиях того времени. Мудрецы того периода заметили взаимосвязь между нарушением активности мозга человека и сном на заходе солнца, поэтому отдых в это время был запрещен.

Что говорит официальная медицина

Рассмотрим, что говорят медики относительно того, почему нельзя спать на закате солнца. Мелатонин – это субстанция, которая нужна для того, чтобы психическое здоровье человека было в норме.

Недостаток этого вещества, который вырабатывается организмом лишь во время полной темноты (любое освещение мешает его формированию), приводит к возникновению депрессии, упадка сил, а иногда и появлению психических расстройств.

Специалисты заметили, что люди, предрасположенные к стрессовым ситуациям, отдают предпочтение работе в темное время суток, причем высыпаются они в наиболее неблагоприятное время – ближе к заходу солнца. Подобным образом чаще всего нарушается функция сна у людей пожилого возраста.

Это изредка становится причиной летального исхода человека, который страдает от бессонницы. Из-за того, что организм не в состоянии справляться с нарушенным биологическим ритмом, обусловленным пожилым возрастом, существует возможность развития опасного нервного заболевания – эпилепсии.

Источник: https://pochemu-nelzya.ru/282-pochemu-nelzja-spat-na-zakate-solnca.html

Почему нельзя спать вечером?

Многие не верят в этот миф, так как ни один врач на него не ссылается и все источники уходят в далекую историю наших предков. Но все-таки даже у этого, казалось бы, полностью пропитанной мистикой суеверия есть научное и медицинское обоснование. Какое же? Именно это мы и собираемся выяснить.

С самого начала разберемся с точки зрения приметы. С давних времен считалось, что солнце — это источник жизненной силы. Люди просыпаются на рассвете, когда встает солнце и дает всем свою энергию, заряжает жизненной силой.

В это время энергетика этой звезды как никогда сильное.

На закате же (а многие колдуны и медики отмечают, что это период времени с 5 до 9 часов вечера), наоборот, оно больше походит на энергетического вампира — отбирает все жизненные силы, чтобы заставить людей заснуть и отдаться в руки Морфею на всю ночь.

Конечно же, это не вредит человеку, но по славянской мифологии человек наиболее всего уязвим (особенно его душевное состояние и энергетика) именно во время сна и этот эффект «кражи» только усиливается, причем многократно.

Именно поэтому люди частенько жалуются на головные боли, недомогания и усталость, даже если хорошенько поспали после трудного рабочего дня.

Конечно же, существует огромное количество людей, которые частенько спят вечерами короткими промежутками.

Почему нельзя спать вечером?

Самое логичное объяснение этому — скорее всего такие люди просто сделали для себя этот режим и в организм уже по привычке начинает «отрубаться» в это время, требует отдых, либо к тому времени устали настолько, что для них сон в любое время будет желанным. А что скажут медики? Будут ли они смеяться, когда услышат «нельзя спать вечером»?

Отнюдь! Даже ученые привлекают к своим объяснениям энергию солнца. По их теориям, наше тело — это бесконечное движение на огромных скоростях различных импульсов и потоках, которые могут с легкостью изменяться не только из-за внутренней, но еще и из-за внешней энергии.

И рассуждая дальше, они приходят в выводу, что сон в вечернее время тормозит все необходимые внутренние  функции и деятельность организма, и в период такого сна не идет расслабление и отдых организма, а наоборот, он надрывается, чтобы сохранить хотя бы маленькие частички этой самой энергией.

Но самый главный «подводный камень», который может предоставить вам вечерний сон — это невозможность уснуть ночью.

Если вы, например, уснули в 5 часов, а проснулись в 3 часа ночи, то скорее всего вы не сможете опять заснуть даже если выпейте снотворное.

Более того, у человека скорее всего будет дезориентация, потеря себя в пространстве, из-за чего идет торможение реакции и мозговой деятельности.

Под конец хотелось бы сказать, что каждый организм строго индивидуален и невозможно с уверенностью сказать, будет ли на вас плохо влиять сон, например в 17:30 и в 20:59. Единственное, что я могу посоветовать на данный случай — это собственный опыт и ощущения после сна.

Если, например, человек специально заставлять спать по ночам, хотя он всегда спал на закате солнца, ему будет только хуже. Поэтому смотрите только по себе, а различные статьи используйте в качестве советов, которые могут помочь, а могут и нет. Так что не забывайте думать своей головой и все у вас будет хорошо.

Источник: http://news-fancy.com/5564-pochemu-nelzya-spat-vecherom-full.html

Ссылка на основную публикацию
Яндекс.Метрика